КОНЦЕПЦИЯ ПРОГРАММЫ

ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ
КОЛАШИН – ЛИПОВО

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ «КОЛАШИН-ЛИПОВО»

дает возможность участникам начать здоровый образ жизни посредством обучения, профессионально управляемой программы физических упражнений и консультирования. Наша программа совмещает все три аспекта через разные виды деятельности и таким образом обеспечивает участников знаниями и навыками для качественной и здоровой жизни.

ЛЕКЦИИ

Команда профессионалов проведет программу лекций о здоровье и физической активности, о профилактике диабета, гипертензии, деформаций позвоночника и проблем с суставами и костной системой. Профессор др Веско Драшкович регулярно проводит консультации с командой экспертов по здоровью, экологии и культуре.

ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО СОСОЯНИЯ 

Каждый участник программы по личному выбору сможет пройти измерения и тестирования физической подготовки, включая контроль сердечного ритма, оценку подвижности и функциональной прочности костной системы и суставов. На основе оценки состояния сердечно-сосудистой системы и двигательных способностей определяются интесивнось и длительность физических нагрузок для каждого участника.

СТАЗА ЗДРАВЉА

Стручно организован и вођена  физичка активност (вежбе) у природи,
уз примену ТРЕНАЖНИХ ТЕХНОЛОГИЈА проф. др Веска Драшковића.

Физичка активност (вежбе) ће бити прилагођене свим старосним и професионалним групама, уз препоруке за правилно извођење вежби и примени кретања  у превенцији и лечењу.

ЗДРАВ ОБРОК

Учесници ће имати обезбеђен природан напитак (сок, чај, мед) 
пре предавања и изласка на СТАЗУ ЗДРАВЉА.

Здрав оброк са сезонским здравим намирницама
по рецептури ендокринолога за правилну исхрану.
Наш циљ је да едукујемо све учеснике о здравом начину исхране.

ГДЕ СЕ ОДРЖАВА?

Просторије еко-турса, породично имање Драшковић- Липово.

Боравак у природи на Бјеласици и Сињајевини, кањон реке Таре, Биоградско језеро, приобаље реке Плашнице, притоке Таре.